01 марта
Статьи  |  База знаний
2170

Язык тела для успешного собеседования и не только

Менеджмент  |  Язык тела для успешного собеседования и не только

Вы можете произвести хорошее впечатление на потенциального работодателя грамотной речью, но не забывайте про язык тела. Мы расскажем вам или напомним о использовании невербальных средств общения. 


1. Ходите свободно 
Непринуждённая походка и расправленные плечи придадут уверенности. Не забывайте, что первое впечатление создаётся в течении первых 10 секунд.

 
2. Комфортно расположитесь 
Присаживайтесь спокойно и расслабленно, слегка облокотитесь на спинку стула и держите спину прямо. Покажите собеседнику что вы открыты к диалогу и уверены в себе. 


3. Избегайте чрезмерного зрительного контакта 
Во время разговора следите за жестикуляцией собеседника или рассматривайте черты лица. Не смотрите в глаза слишком долго — это может вызвать чувство дискомфорта и у вас, и у вашего собеседника. 


4. Жесты 
Не стоит размахивать руками или пытаться показаться эмоциональными. Продемонстрируйте собранность. 


5. Не скрещивайте руки 
Скрещенные руки — это закрытая поза, которая свидетельствует о том, что вы не желаете продолжать разговор с собеседником или он вам неприятен. 


6. Дышите ровно 
Правильное дыхание поможет справиться с волнением. Делайте вдох, когда вам задают вопрос, а отвечайте — на выдохе.


7. Кивайте во время разговора 
Для поддержания разговора кивайте в нужных моментах. Не забывайте про обратную связь.