+7 (812) 611-11-48
Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафона
Алексей Щавелев приглашает
КТО ВЕДЕТ?
Алексей Щавелев
Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга – АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни»
- Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и цигун.
- Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации — более 10 лет.
- Ведет программы: «Управление стрессом», «Управление качеством жизни», «Управление здоровьем», «Управление собой», «Управление жизненным тонусом», «Лидерство», «Лидерство в команде», «Формирование команды», «Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний».
- География программ: Перу, Боливия, Индия — Непал, Венесуэла — Эквадор — Галапагосы, Монголия.
- Среди его клиентов — British American Tobacco Россия, MTC, Emerson, Газпром, Coca-Cola, торговая сеть «Пятерочка», Adidas, «1 С» и другие.
Основные цели тренинга
- Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях
- Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач
- Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития
Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам
Программа
- Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников
- Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)
- Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности
- Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса
- Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления
- Управление мышлением в стрессовых ситуациях
- Управление эмоциями в стрессовых ситуациях
В результате
- Вы улучшите психологический климат в коллективе
- Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса
- Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании
- Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях
- Вы повысите результативность и эффективность вашей работы
Продолжительность
2 дня по 8 академических часов
Стоимость участия:
Пакет: "Стандарт" - 32 000 руб.
Пакет: "Бизнес" - 39 000 руб.
27-28 октября 2016 года
Алексей Щавелев
Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафонаПроект ГК "Институт Тренинга - АРБ Про"
2 дня по 8 академических часов